• Op de foto het Lycurgus begeleidingsteam

    KK Media

Start To Run barst los

ASSENDELFT Het klinkt sommigen nog altijd als onmogelijk in de oren. De praktijk heeft ondertussen bewezen dat er met een gezonde inzet en dosis overtuiging volop mogelijkheden zijn: 'Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper!'

Daar weten de AV Lycurgus trainers alles van. Want Janetta Joziasse, Henk en Marri Hollemans, Paul Kramer, Sander Quist, Jan Dietz, Irene Enkt, Reina Vlietstra en Tiny Nentjes zijn stuk voor stuk ervaren Start To Run trainers. Op bijna 150 locaties in ons land zullen op zaterdag 6 oktober 'hele volksstammen' starten met hun cursus.

Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

Het gemotiveerde team van Lycurgus heeft er al de nodige voorbereiding op zitten. 'Er komt meer bij kijken dan je zo op het eerste oog merkt' laat Henk Hollemans weten. Stuk voor stuk zijn de trainers opgeleid voor dit werk. 'Onze atleten moeten met een gerust geweten de baan op gaan. De ervaring leert dat we daar telkens weer in slagen.'

Paul Kramer is één van de trainers die nog niet eens zo lang geleden zelf door het hardloopvirus geraakt werd. 'In 2013 meldde ik mij aan voor de Start To Run en sedertdien heeft de atletiek mij te pakken. Dat is ondertussen uitgemond in een trainerschap bij de club en samen met de andere trainers heb ik er enorm veel zin in om onze geestdrift over te brengen op de deelnemers. Juist dat enthousiasme maakte ooit dat ik mij als een vis in het water ben gaan voelen.'

Hoewel er al sprake is van een flinke inschrijving kunnen er altijd nog meer mensen meedoen. 'We verwelkomen iedereen graag' aldus Henk Hollemans. 'Ook mensen die al eens eerder begonnen zijn en om wat voor reden dan ook niet zijn doorgegaan maken gebruik van de gelegenheid. Dat garandeert een zeer gevarieerd gezelschap waar we vanaf 6 oktober mee aan de slag gaan.'

In principe kunnen de deelnemers drie keer per week aan de slag op sportpark De Omzoom aan het Jaap Bootpad in Assendelft. 'De trainers zijn er zaterdag, maar ook dins- en donderdagavond. Niets is verplicht, maar we weten bijna zeker dat we de deelnemers net zo enthousiast kunnen maken als wij zelf zijn.'

Inschrijven kan via www.yakultstarttorun.nl/inschrijven?cid=13733