Hatha yoga voor alle leeftijden

09-07-2019, 16:17 | Lezersnieuws | Scwo Scwo

Datum:

woensdag 4 september 2019, 09:00

Locatie:

Faunastraat 62
Scwo
Wormer

Hatha yoga is de meest bekende vorm van yoga. Door ‘houdingen’ (asana’s) wordt gezocht naar de balans tussen kracht en soepelheid in het lichaam met de ademhaling als ondersteunende functie. Door bewust de adem te volgen ontstaat ruimte en merkt u hoe onnodige (spier)spanningen los kunnen worden gelaten. Iedere les ronden we af met een ontspanning. U kunt Hatha yoga lessen volgen bij Scwo vanaf woensdag 4 sept. van 9.00-10.00 uur. Opgeven kan via www.scwo.nl.